Sağlık; bireyin bedensel, ruhsal ve sosyal anlamda tam bir iyilik halinde olması olarak tanımlanır.
Fiziksel aktivitenin bedensel sağlığımız üzerine olan etkileri, kas kuvvetinin korunması ve arttırılması, vücut düzgünlüğü ve postürün korunması, kalp krizi geçirme riskinin azaltılması, şeker hastalığının ve kan şekerinin kontrolüne yardımcı olması, vücudun su, tuz ve mineral kullanımının dengelenmesine yardımcı olması, enerji gereksinimini yağları yakarak karşılama alışkanlığı getirerek metabolizmayı hızlandırması ve kilo alımının önlenmesi olarak sıralanabilir.
Ruhsal ve sosyal sağlığımız üzerine olan etkileri, sağlıklı kas, kemik ve eklem yapısı üzerine olumlu etkileri nedeniyle vücut düzgünlüğü ve farkındalığını geliştirerek bedeni ile barışık, özgüvenli bireyler yaratarak olumlu düşünebilme ve stresle başa çıkabilme yeteneğinin geliştirilmesidir.
Obezite, Sağlıklı Beslenme, Fiziksel Aktivite ve sağlıklı kiloda kalmaya dikkat çekmek amacıylaAladağ İlçe Devlet Hastanesi tarafından 22.08.2019 Perşembe günü saat 10:00 da Aladağ İlçe Devlet Hastanesi önünden başlayıp İtfaiye Binası önüne kadar devam eden ‘Sağlık İçin Hareket Et’ temalı yürüyüş etkinliği hastane personelleri, İlçe Emniyet Müdürlüğü, İlçe Jandarma Komutanlığı personelleri ve vatandaşların katılımlarıyla gerçekleştirilmiştir.
Yumurtalık Toplum Sağlığı Merkezi tarafından 23.08.2019 Cuma günü Toplum Sağlığı Merkezi personelleri ve belediye çalışanlarının katılımıyla Ceyhan Devlet Hastanesi Yumurtalık Ek hizmet binası önünden başlayıp sahil boyunca devam eden ‘Sağlık İçin Hareket Et’ temalı yürüyüş etkinliği gerçekleştirilmiştir.