Çin’in Vuhan kentinde başlayan Coronavirüs (covid-19) salgını, birçok ülkede hızla yayılım göstererek Dünyayı tehdit etmeye devam etmektedir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak nitelendirilen bu salgından Ülkemizi ve vatandaşlarımızı korumak ve salgının yayılımını engellemek adına bir çok tedbire başvurulmuştur. Pandemik covid-19 ile mücadele sırasında önemli fiziksel, kişisel, sosyal ve ruhsal sorunlar, sağlık hizmeti sunanların dikkatle ele alması gereken işler arasındadır.
SALGIN HASTALIK SÜRECİNDE ORTAYA ÇIKABİLECEK OLASI PSİKOLOJİK TEPKİLER NELERDİR?
•Günlük yaşam rutinlerinizin değişmesi ve sürece dair belirsizlik ile hayatınız üzerindeki kontrol hissinin azalması
•Sosyal mesafelendirme ya da karantinanın yarattığı yalnızlık hissi
•Geleceğe yönelik umutsuzluk, korku, endişe
•Çaresizlik
•Sevdiklerinize hastalık bulaştırmaya dair yoğun kaygı
•Sürece dair birilerini suçlama
•Sevdiklerinizin sağlığı konusunda yoğun kaygı duyma
•Alınan önlemler karşısında öfke, değersiz hissetme
•Eski alışkanlıklara duyulan özlem
•Konsantre olamama, hatırlamakta güçlük, karar verememe
•Yalnızca olumsuz düşüncelere odaklanma
•Sıklıkla kabuslar ve sıkıntı verici rüyalar görme
•Çok fazla uyuma ya da uykuya dalma ve uykuyu sürdürmekte güçlük çekme
•Çok fazla ya da eskisinden çok az yeme
•Sorumlulukların ertelenmesi ya da önemsenmemesi
•İçe kapanma, kimseyle iletişim kurmak istememe, yalnız kalma isteği ya da sürekli yanında birilerinin olmasına ihtiyaç duyma
•Sürekli gergin, sinirli, huzursuz hissetme
•Dalgınlık, karar vermekte güçlük
•Bu duygulara; baş ağrısı, bulantı, mide-bağırsak problemleri, yerinde duramama, çarpıntı, baş dönmesi…vb fiziksel belirtilerin eşlik etmesi
•Tanı almış ya da şüpheli durumda olan kişilerin dışlanma, etiketlenme, ötekileştirme kaygısı
•Aile içi anlaşmazlıklar, çatışmalar ve iletişim sorunları
YAŞADIĞIMIZ SÜREÇTE BU VE BENZERİ TEPKİLERİN ORTAYA ÇIKMASI NORMALDİR. BUNLAR ANORMAL BİR DURUMA VERİLEN NORMAL TEPKİLERDİR.
Bu kapsamda ilimizde 5 Sağlıklı Hayat Merkezi (Akıncılar Sağlıklı Hayat Merkezi / Selahattin Eyyubi Sağlıklı Hayat Merkezi / Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi / Pınar Sağlıklı Hayat Merkezi / Kozan Sağlıklı Hayat Merkezi) ve Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi’nde hafta içi her gün 08.00-17.00 saatleri arasında telefonla danışmalık hizmeti sunmak üzeri 6 psikososyal danışmalık destek merkezimiz hizmete hazırdır.